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The Express Workout Program

  • 7 दिन
  • 8 स्टेप
सभी स्टेप को पूरा करने वाले हर एक व्यक्ति को कार्यक्रम समाप्त होने पर एक बैज मिलेगा।

विवरण

No time? No problem. This workout program features a week’s worth of workouts, all less than 15 minutes long. Squeeze them in during your lunch break and do them almost anywhere. Equipment required: Sturdy bed or chair, Kettlebell (optional)

आप मोबाइल ऐप के माध्यम से भी इस कार्यक्रम में शामिल हो सकते हैं। ऐप पर जाएं

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