top of page
  • YouTube
  • Twitter
  • Instagram
  • Whatsapp
  • Facebook

The Express Workout Program

  • 7 Hari
  • 8 Langkah
Setiap orang yang telah menyelesaikan semua langkah akan menerima lencana apabila program tersebut tamat.

Perihal

No time? No problem. This workout program features a week’s worth of workouts, all less than 15 minutes long. Squeeze them in during your lunch break and do them almost anywhere. Equipment required: Sturdy bed or chair, Kettlebell (optional)

Anda juga boleh menyertai program ini melalui apl mudah alih. Pergi ke aplikasi

Pengajar

Harga

Percuma

Kongsikan

bottom of page