top of page
  • YouTube
  • Twitter
  • Instagram
  • Whatsapp
  • Facebook

The Express Workout Program

  • 7 dni
  • 8 kroków
Każdy, kto wykonał wszystkie kroki, po zakończeniu programu otrzyma odznakę.

O programie

No time? No problem. This workout program features a week’s worth of workouts, all less than 15 minutes long. Squeeze them in during your lunch break and do them almost anywhere. Equipment required: Sturdy bed or chair, Kettlebell (optional)

Możesz również dołączyć do tego programu w aplikacji mobilnej. Przejdź do aplikacji

Instruktorzy

Cena

Za darmo

Udostępnij

bottom of page